-makan buah b4 breakfast o lucnh o dinner cos ia adalah sunnah rasullullah..so dptla pahala. besides, bole tnye dietitian bout da fact dat vit c dat we can get from fruits dat we eat AFTA breakfast n so on is 0%! xde makne la kan..mkn lbey2..tpix absorb pon dlm body.huhu.
-Untuk minum, bagi teguk yg pertama je, biakan air dlm mulut bout 10s then bru tlan.Teguk kedua n seterusnya boleh minum terus cos air liur ada enzyme which cn kill! kill! die! bacteria in our pankreas, perut n so on yg akan dibawa oleh air tegukan pertama.
-ikut sunnah Rasullullah tke ur dinner b4 maghrib except during Ramadhan jer ie masa maghrib. why?? cos bagi yang tgh study (or anak2), otak akan berfungsi excellently (senang absorb ilmu) around 2 hrs selepas makan so, if makan at8:30pm,around 10:30pm baru start study and most probably hanya boleh bertahan hingga koi 12 tegah malam jer.
so xbyk yang boleh dipelajari berbanding kalo mkn koi 6:30 (org Cina take dinner around this hour).
-lastly...kita tak tidur dalam kekenyangan (yg mana boleh menghindar dari membuat sembahyang malam)
No comments:
Post a Comment